To właśnie jod jest pierwiastkiem, który jest niezbędny to prawidłowej pracy tarczycy. Co więcej warto nadmienić, że zapotrzebowanie organizmu
na taki mikroelement jest niewielkie, jednak występuje również stosunkowo rzadko. Łatwo można zauważyć, że osoby, które mieszkają nad morzem,
rzadziej mają problemy z tarczycą niż ci, którzy zamieszkują domy wewnątrz kraju. Dlatego też w tych pozostałych regionach Polski jod dostarczany jest głównie przez pożywienie - głównie w rybach morskich oraz owocach morza. Jod można znaleźć także w soli. Bardzo ważne - niedobór jody u ciężarnej kobiety może spowodować zaburzenie w rozwoju płodu! Nie wszystkie objawy niedoczynności lub nadczynności muszą występować. Dlatego kiedy u ciebie wystąpi ich kilka, zwróć się do lekarza.
